Tämä resepti ei jätä ketään kylmäksi!
Pimeään ja kylmään vuodenaikaan iho kuivuu helposti ja olo voi tuntua nuutuneelta. Aloittamalla aamusi tällä smoothiella saat päivääsi hyvää fiilistä ja paljon vitamiineja! C-vitamiini ja kollageeni auttavat myös ihoa selviytymään kuivasta ja kylmästä. Annos on kahdelle.
- noin 4 dl appelsiinimehua
- muutama ruokalusikallinen pakastetyrniä
- reilu pala tuoretta inkivääriä kuorittuna
- 1 dl pakastettuja mangokuutioita
- halutessasi noin ruokalusikallinen chiansiemeniä tai kollageenijauhetta
Sekoita blenderissä tai sauvasekoittimella tasaiseksi. Nauti kylmänä.
Smoothie toimii olonhelpottajana myös alkaviin flunssiin.